Meditálj könnyedén - online tréning és csoport (újra)kezdőknek
Szeresd meg (újra) a meditációt és tedd rendszeressé a gyakorlást!
Jelenlét az anyaságban 7 napos program
Támogasd magadat kismamaként és friss anyaként!
Kikapcs 5 napos mindfulness kihívás
Tanulj meg kikapcsolni meditációval és mindfulness gyakorlatokkal!
Séta 5 napos mindfulness kihívás
Lépj túl a napi gondokon!
Meditációs kérdések és akadályok
Ha elakadtál a meditációban, nézd meg ezt!
Légzés 6 napos mindfulness kihívás
Kapcsolódj a légzéshez, kapcsolódj az élethez!
Ha kevés időd van
10 perc alatti meditációink
Esti elcsendesedés
Engedd el a napot, nyugodj meg testben és lélekben!
Kiegyensúlyozott reggelek
Kezdd a reggelt jól, meditálj!
Relaxációs zenék
Hallgasd automatikus lejátszással az összes relaxációs zenénket együtt!
Meditálj könnyedén - online tréning és csoport (újra)kezdőknek
Szeresd meg (újra) a meditációt és tedd rendszeressé a gyakorlást!
Érzelmi tudatosság fejlesztő tréning
Kerülj közelebb belső érzelmi világodhoz, fejleszd az érzelmi intelligenciádat!
Ön-együttérzés tréning
Válj önmagad jobb barátjává, gyakorold az elfogadást!
robi test1
Együttérző kívánság önmagunknak stressz esetén
5.0
7 perc
Szeretetteljes séta valakivel
17 perc
A weboldalon cookie-kat használunk, amik segítenek minket a lehető legjobb szolgáltatások nyújtásában. Weboldalunk további használatával jóváhagyod, hogy cookie-kat használjunk. Adatkezelés
