Mi, itt a SlowTime-nál is átestünk intenzív gyakorló időszakokon és uborkaszezonon, és többször újra kellett kezdenünk. Valami azonban mindig visszacsábított bennünket a mindfulness gyakorlásához, a tudatosságunk és éberségünk fejlesztéséhez. Mint minden a természetben, a gyakorlásunk is ciklikus. Van, hogy többet gyakorolunk, van hogy elmaradnak az ülések és éberségünk elhalványul. De mindig visszatérünk, mert tudjuk, mennyi áldásos hatása van annak, ha rendszeresen meditálunk. Tapasztalatunk szerint a meditációt a könnyedség, a játékosság gyakorlása tudja támogatni abban, hogy rendszeressé váljon. Hiszen ha erőből próbáljuk “megoldani”, ha kipipálandó feladattá válik, a lényegét veszíti el. Ezzel a tréninggel az elmúlt évek újrakezdéseinek tudását szeretnénk megosztani veled, hogy neked ne kelljen abbahagyni a meditációt.