Kapcsolódj önmagadhoz a séta segítségével!

 

Sétálva megérezhetjük, hogy megtart a föld, ezáltal meg tudunk nyugodni. Ahogyan sétálunk, túlléphetünk a napi gondokon, átadhatjuk magunkat az egyik legtermészetesebb mozgásnak, és megpihenhetünk.

A kihívásban 5 különböző álló- és sétagyakorlatot tudsz kipróbálni az alapoktól a vizualizációval összekötött és érzelmi fejlesztést segítő sétáig, miközben a meditációk hossza folyamatosan nő. 

Ha tetszik a kihívásunk, és szeretnél további meditációkat kipróbálni ingyenesen a jövőben, iratkozz fel hírlevelünkre az oldal alján! ⬇️