Kihívásunk harmadik napjához érkeztünk! Folytatjuk tovább a tudatos sétát. Ma azt próbálhatjuk ki, hogy milyen könnyedén, erőltetett figyelem nélkül, lassan sétálni: ebben a meditációban a sétát a légzéssel kötjük össze. A belégzés indítja a lépést és a kilégzés hozza a megérkezést a földre. Egy nagyon frissítő, mélyülésben segítő gyakorlat ez.