A tartalom megtekintéséhez előfizetés szükséges
Nézd meg előfizetéseinket!
Belehallgatnál a meditációba?
Kattints ideLégzés 4 ⚪ Ellazulás légzéssel
20 perc | Összeállította:Krajcsó Nelli
Ez a videó a Légzés 6 napos mindfulness kihívás része
A kihívásunk negyedik napján vagyunk, folytatjuk a közös gyakorlást az eddigi légzésgyakorlatok ismétlésével, és a mai új módszerrel, ami a légzés által támogatott ellazulás.
