A tartalom megtekintéséhez előfizetés szükséges
Nézd meg előfizetéseinket!
Belehallgatnál a meditációba?
Kattints ideLégzés 2 ⚪ Teljes légzés
10 perc | Összeállította:Krajcsó Nelli
Ez a videó a Légzés 6 napos mindfulness kihívás része
Folytatjuk a gyakorlást a légzés kihívásunk második napján. Tegnap a légzés tudatosítását tanultuk meg, ma is megismételjük a tegnapi gyakorlást, majd elkezdjük megtapasztalni, milyen a teljes légzés.
